#info

Yang Harus Kamu Ketahui Tentang Penuaan Kulit!

Sobat shineskin tahu nggak secara fisiologis proses penuaan itu bagaimana ?

Jadi penuaan jika dilihat dari sudut pandang fisiologis merupakan proses penurunan ukuran, jumlah dan perubahan fungsi sel pada kulit manusia yang disebabkan oleh beberapa faktor.

Kebanyakan yang kita ketahui yaitu penuaan kulit terjadi karena bertambahnya usia manusia. Namun disisi lain, terdapat beberapa faktor yang bisa mempercepat proses penuaan pada kulit kalian.

Apa saja sih faktor – faktor penuaan kulit selain karena bertambahnya usia ?

Stress yang berlebihan

Stress merupakan masalah yang dialami oleh semua manusia yang ada di muka bumi ini. Namun sebagai manusia alangkah lebih baiknya bisa memanajemen stress yang dihadapi.

Stress yang berlebihan membuat hormon. dalam tubuh manusia mengalami ketidakseimbangan. Ketidakseimbangan hormon dalam tubuh manusia menyebabkan proses penuaan kulit lebih cepat.

Hormon yang berperan dalam menjaga kesehatan kulit adalah hormone estrogen. Hormon estrogen tidak hanya dimiliki oleh wanita. Laki – laki juga memiliki hormon estrogen namun dalam jumlah sedikit.

So sobat shineskin jika kalian merasa sedang menghadapi permasalahan yang sangat pelik, carilah mekanisme koping stress tersebut. Misal dengan bercerita kepada teman yang dekat, jalan – jalan, makan, atau tidur.

Kurang berolahraga

Olahraga merupakan salah satu kegiatan fisik yang sangat dianjurkan oleh banyak tenaga kesehatan. Namun masih banyak yang mengabaikannya.

Dengan berolahraga tubuh akan mengeluarkan suatu hormon yang hanya akan dikeluarkan ketika sobat shineskin berolahraga.

Keringat yang dikeluarkan ketika sobat shineskin berolahraga itu sama dengan membuang racun akibat makanan atau polusi lingkungan yang ada pada tubuh kalian. Ketika racun bisa keluar, hal itu akan menunjang kesehatan kulit sobat shineskin.

Paparan sinar matahari dan radikal bebas

Sinar uv yang dihasilkan oleh matahari menyebabkan terbentuknya radikal bebas. Radikal bebas inilah yang bisa merusak DNA atau gen manusia sehingga mempercepat proses penuaan.

Kurang minum air putih

Minum air putih sehari 2 liter. Mungkin sobat shineskin banyak mendengar hal ini. Ya 2 liter itu merupakan porsi yang sangat banyak bagi sebagian orang. Memang porsi seperti itu yang dianjurkan.

Jika sobat shineskin tidak bisa minum sampai 2 liter dalam sehari, setidaknya kalian lebih baik bisa minum 1,5 liter air putih dalam sehari

Kekurangan air putih menyebabkan kulit menjadi kering dan aliran oksigen ke otak kurang baik. Akibatnya hormon dalam tubuh manusia tidak seimbang. Akibatnya proses penuaan lebih cepat terjadi.

Kualitas tidur yang tidak baik

Tidur merupakan fase yang baik untuk beberapa organ tubuh dalam manusia beristirahat setelah seharian beraktivitas. Tubuh manusia bukanlah robot yang terus beraktivitas sepanjang hari tanpa tidur.

Sobat shineskin sebaiknya tidur 6-8 jam dalam sehari dan berkualitas. Tidur berkualitas itu yang seperti apa ? tidur bisa dikatakan berkualitas bisa ditandai dengan ketika kalian bangun kalian merasa segar dan merasa terisi kembali energinya untuk kembali melakukan aktivitas.

Kurang makan buah dan sayur

Buah dan sayur mengandung banyak serat, vitamin, dan air. Beberapa buah dan sayur juga mengandung antioksidan yang sangat berguna untuk menangkal radikal bebas.

Kandungan vitamin E dan air alami yang berada dalam beberapa buah menjadi suplemen alami untuk kesehatan kulit sobat shineskin. Jika kulit sehat, akan bisa menunda sedikit proses penuaan pada kulit kalian.

Terjadinya menopause

Menopause adalah proses berhentinya alat reproduksi manusia menghasilkan ovarium. Akibatnya wanita tidak lagi mengalami menstruasi. Jika seorang wanita tidak lagi mengalami menstruasi, hormon estrogen tidak lagi diproduksi. Akibatnya proses penuaan akan terjadi.

Lantas apa sih yang bisa kita lakukan terhadap fenomena penuaan ini ?

Apakah proses penuaan bisa dihentikan ?

Jawabannya sudah jelas tidak. Tetapi ada tu beberapa orang yang wajahnya tidak ada kerutan meski sudah berusia tua.

Jika hal seperti itu terjadi, pasti orang tersebut menjalani operasi. Di era modern ini yang sudah banyak operasi dan eksperimen dilakukan, hal seperti itu bisa saja terjadi.

Namun sekalipun orang tersebut menjalani operasi di wajahnya untuk mengurangi kerutan – kerutan di wajah, akan tetap ada pada beberapa lokasi kulit yang terlihat kerutannya. Misalnya adalah leher. Jika tidak, kemungkinan orang tersebut melakukan operasi seluruh tubuh. Tapi tetap saja, proses penuaan tidak bisa dihindari oleh setiap manusia di muka bumi ini.

Tapi penuaan bisa diperlambat kok, gimana caranya ?

Manajemen stress dengan baik

Mengontrol diri untuk terhindar dari stress yang berlebihan sangat membantu seseorang dalam memperlambat proses penuaan.

Lakukan perawatan kulit sejak dini

Melakukan perawatan kulit tidak hanya untuk orang dewasa saja. Anak – anak dan remaja perlu untuk melakukan perawatan kulit.

Perawatan kulit yang bisa dilakukan oleh anak – anak yaitu dengan memakai bedak dan lotion yang sesuai dengan umurnya. Sedangkan untuk remaja selain menggunakan bedak dan lotion perlu juga menambah pelembab dan sunscreen untuk perawatan kulit,

Fungsi pemakaian sunscreen sejak remaja adalah untuk menghindari adanya flek hitam ketika dewasa nanti. Pada umur ini, remaja juga disarankan untuk mulai rajin memakai masker terutama masker alami. Misalnya masker tomat, timun, dan lain-lain.

Konsumsi antioksidan

Antioksidan merupakan senyawa yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas. Seperti yang kita ketahui bahwa radikal bebas merupakan polusi yang bisa merusak DNA manusia dan mempercepat proses penuaan.

Hindari berada di bawah sinar matahari terlalu lama

Terlalu lama berada di bawah sinar matahari menyebabkan kita terpapar sinar uv yang menghasilkan radikal bebas lebih lama. Akibatnya akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan kulit. Misalnya adalah flek hitam.

Sinar uv matahari bisa kita hindari dengan menggunakan sunscreen atau sunblock.

Namun perlu diingat, walaupun kita sudah menggunakan pelindung tabir surya tetap tidak disarankan untuk terlalu lama dibawah sinar matahari. Karena tabir surya juga merupakan bahan kimia. Pasti tetap ada efeknya untuk kulit kita.

Banyak yang mengira bahwa proses penuaan akan terjadi jika sudah memasuki usia 30 tahunan. Hal ini tidak salah dan juga tidak sepenuhnya benar. Karena zaman semakin modern. Banyak polusi di lingkungan, gaya hidup yang buruk, dan stress.

Akibatnya di zaman sekarang proses penuaan akan lebih cepat terjadi. Namun ini bisa diperlambat dengan melakukan perawatan kulit sejak dini. Produk perawatan kulit bisa sobat shineskin dapatkan di www.shineskinindonesi.com yang sudah teruji oleh BPOM dan mendapatkan sertifikat halal. Sudah banyak testimoni mengenai produk ini.

Katalog mengenai produk shineskin Indonesia bisa kalian dapatkan melalui website yang tadi dan tidak perlu susah lagi untuk membelinya secara online tinggal klik melalui website tersebut, barang bisa langsung dikirim ke alamat kalian.

www.shineskin.co.id